孩子考試前緊張，這是很多孩子都會出現問題，這是比較讓家長髮愁的事情，有些孩子平時很努力的學習，上課也能積極回答問題，但是一到考試就是不行，其中很大一部分原因就是孩子考試緊張造成，身爲家長，要及時採取措施幫助孩子。
小學生考試前緊張怎麼開導
1、不要太在乎孩子的考試成績。小孩子自尊較爲強，平常爲自己的壓力就非常大，期待可以考出一箇好的考試成績，也會導致考試焦慮不安那樣的狀況。在日常的情況下告知孩子不必太重視考試考試成績，只必須竭盡全力就可以了。
2、不要給孩子太大的壓力。小孩子考試常常容易緊張，有可能是孩子太在乎考試的考試成績，尤其是爸爸媽媽對孩子增加的壓力較爲大，或是教師常常的告知孩子考試的必要性。
在被監管的歷程之中，就會使孩子對考試這類焦慮不安的氣氛所感柒，要想是孩子考試不那麼焦慮不安，一定不必給孩子太大的壓力，應當讓孩子充分發揮。
3、引導孩子對考試有顆平常心。不過分誇大一次考試的意義，把重點放到自我的縱向比較上，幫助孩子適當的轉移注意力。
4、父母幫助孩子做好考前準備，保證充足睡眠也有利於放鬆考前的緊張心情。父母把自己的心態調整好，不把自己的焦慮感傳染給孩子，爲孩子營造輕鬆的備考氛圍也很重要。另外，家長對孩子的期待不宜過高，結合孩子的實際情況來設定小目標，更加有利於孩子的成績提升。
想要緩解孩子的學習壓力，父母起到很關鍵的作用，需要做到這三點
1、語言上儘量少提及成績。父母常對孩子提及成績，是讓孩子產生壓力的起源，因此如果想讓孩子產生焦慮，那麼成績就不要經常提及了，尤其是現在臨近期末了，越是提及成績，越是會讓孩子覺得有壓力。
關心孩子的未來，並不是只有成績，孩子正處於青春期，孩子的身體狀況，心理髮育、性格發展都需要父母多加關注，這些一點也不亞於成績。別和孩子找不到話題的時候就問孩子最近成績怎麼樣，問問孩子在學校開不開心也會舒緩孩子的壓力。
2、帶孩子出去放鬆心情。如果孩子一直緊張焦慮的情緒，父母不妨帶着孩子放鬆放鬆，沒孩子做做運動，出去玩一玩，不要怕耽誤時間，如果孩子因爲焦慮而考得太差勁，會比耽誤一天或半天的時間還讓孩子難過。
不管是哪種方式，都希望父母能夠少給孩子一些壓力，孩子只要好學、有上進心，不管怎麼樣都會努力的學好，不會辜負你對孩子的栽培，所以請給孩子自己學習的空間，不要再讓孩子在本該快樂學習的年齡，肩上綁上沉重的擔子了。
3、安慰孩子“不要緊張”的話不要說。很多父母怕孩子緊張，於是會給孩子說：“平常心就好，不要太緊張”，但是父母們有沒有發現，這樣的話一點用都沒有，反而還會加劇孩子的緊張。
所幸不要提起這件事情，讓孩子自行消化自己的緊張情緒，不給他壓力，反而會讓孩子自行調節緊張情緒，慢慢的還會增強孩子的抗壓能力。
小學生考試成績不理想怎麼辦
1、幫助孩子分析試卷。孩子考試成績已經出來了，再糾結孩子爲什麼平時看起來也非常努力，考試成績卻這麼低的問題也於事無補。父母不妨心平氣和的拿出孩子的試卷，對孩子的試卷進行一次全面的分析。尤其是一些錯題，詢問孩子是真不會還是粗心寫錯的。
2、給孩子一份輕鬆的心情。往往有很多父母，感覺孩子成績不好，很傷自己的臉面，鄰居們問起孩子的學習情況，自己也不好意思說。這樣會讓孩子認爲自己是一箇不被父母重視的人，甚至有些孩子因爲這樣而從小有了自卑的心理。
孩子學習成績出來了，如果考試的不理想，父母一定要給孩子一份輕鬆的心情，讓孩子在輕鬆愉悅中接受自己的指導。有些孩子期末考試完，認爲假期就應該好好玩耍，而父母如果一直要求孩子學習，往往得到的效果並不好。
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